Tusen tack för era härliga trappträningsbilder! Här kommer ett urval: "Hej Fia! Här får du min bild från när jag körde trappträning + upphopp! Kram Erica Lindqvist" "Hej Fia! Veckans utmaning var väldigt enkel, och väldigt bra! Vi har fyra långa trappor på jobbet som jag gått i flera gånger om dagen, och jag har inte tagit hissen en enda gång på hela veckan. Fick till och med mig några andra kollegor i trappen, de vågade inte ta hissen till slut :) Tack! Vänlig hälsning Frida Klang" Uppsalasfinest - http://uppsalasfinest.wordpress.com/ . "Hej Fia! Tillsammans med min lillasyster tog vi oss an trapporna på en rad olika sätt. Det blev rusher, korta snabba, enbensböj, harskutt uppför, djupa jämfotahopp, tåhävningar, skottkärregång uppför, benlyft bakåt osv. osv. Utomhusträning är verkligen underskattat, så givande på många sätt! Tack för en rolig utmaning, den gav mycket inspiration. Blev jättesugen på att fortsätta träna fler pass utomhus framöver! Kände mig betydligt piggare efter en timme utomhus än efter en timme på gymmet. Kram Lisa" . . Hur gick det för er andra? Missade du förra veckans utmaning hittar du den här: Trappträning! . . .
