Jag är generellt dålig på att vara spontan i vardagen. Ännu mer när jag är inne i en tuff jobbperiod och bara har arbete och sömn i min inrutade kalender. Nu när jag fortfarande är sjuk och egentligen har all tid i världen kommer jag fortfarande på mig själv med att inte vara tillräckligt spontan, det blir en slags vardag även när man är hemma. Summan av kardemumman är att Veckans Utmaning är: - Spontanitet! Nu är det dags att lyssna på våra impulser och göra saker som får oss att bli mer levande. Det kan vara att du vill äta saftiga bullar när du borde äta middag. Det kan vara att du plötsligt vill ringa en vän och prata i timmar när du borde gå och lägga dig. Det kan vara att du egentligen är helt slut och vill stanna hemma men borde gå på en inbokad festkväll. Det kan vara att du har så skönt flow på gymmet och vill träna en kvart till, men du borde gå hem och plugga. Eller vad som helst. Det handlar bara om att vara spontan för en vecka och lyssna på impulserna som så ofta springer genom vår kropp och ignoreras. ,. och med det säger jag godmorgon! Är ni med? .
