Hallelujah, måndag. Det är alltid lite snopet att vakna trött och omotiverad till en ny vecka. Det blir bakvänt helt enkelt. När det händer så finns det ett par saker som brukar kunna bidra till en lättare sinnesstämning. Reflektera över vad det kan bero på. Är det så enkelt som att man sovit dåligt i helgen, vart uppe sent, haft fullt schema och fått för lite återhämtning? Eller beror det på ens grundläggande mående just nu, kanske är en i en svacka? Eller är det något djupare som pockar på uppmärksamhet? Försök att inte låta den spontana känslan ta över hela dagen. Bestäm inte att detta är en dålig dag utan ta varje stund som den kommer. Ibland vänder energin och humöret när du träffar vänner eller kollegor, får ett glatt besked, tittar på ett roligt klipp eller får prata av dig med någon. Och ibland så hjälper det att planera in vad man ska göra efter alla måsten (läs jobb/plugg). Kanske blir man lite gladare av att bestämma sig för att strunta i att laga mat och istället ta en promenad och köpa sushi på vägen hem. Att bestämma sig för en klassisk myskväll kan få de flesta energidepåer att vakna till litegrann. Jag ska försöka anamma detta ovan och försöka ge mig själv ny energi genom promenad hem och riva av ett träningspass hemma innan det blir några avsnitt av en serie ikväll. En annan grej som kan ge ny kraft är att drömma sig bort litegrann (he he). Ska ta några minuter och kika på bilderna från vår bröllopsresa. Hoppas ni har en snäll måndag!
