Min klient Sanna berättar om sin hälsoresa. Läs del ett HÄR och del två HÄR! Inte en endaste gång har jag ångrat det beslutet. Inte ens när jag tittar mig i spegeln efter ett stenhårt pass med Fia och jag ser mig ha mascara runt hela ögonen pga all svett som runnit och ser ut som en hålögd panda eller när jag vaknar upp dagen efter ett pass med Fia med träningsvärk inte utav denna världen och får rulla tre varv i sängen för att huvudtaget komma ur den. Fia gav mig kostupplägg att följa, lade upp ett träningschema samt satte fart på min vardagsmotion. Morgonpromenader och träningspass 4 ggr i veckan och äta 6 ggr om dagen skulle jag göra. Mitt första mål var ett bröllop jag skulle gå på och 6 veckor senare hade jag tappat 52 cm. 52 cm!!! Lyckan var total. Äntligen hade jag hittat ett sätt att gå ner på ett naturligt, hälsosamt och enkelt sätt. I början var kilona viktigast men med tiden som jag tränat med Fia och levt på detta sättet har mina tankar ändrats. Jag insåg en dag att jag inte känner den stress jag tidigare upplevt dagligen. Om jag väljer att äta en kanelbulle när jag fikar med vänner så har jag gjort det valet och njuter 100% av bullen. Jag vet ju nu hur jag ska träna och hur jag ska äta för att få de resultat jag vill ha. Tack vare etta nya sättet att leva och äta var detta också första sommaren som jag gick rakryggad i en bikini och kände mig okej med att gå i bikini. Inte bara pga att jag blivit mindre utan också för att jag fått en annan bild av mig själv och min kropp. Jag har nu tränat med Fia i 10 veckor och jag ser en enorm skillnad på min kropp men framförallt upplever jag ett inre lugn jag aldrig någonsin känt. Jag vet nu hur jag ska äta och träna och leva för att jag ska må bra och för att nå dem resultat jag önskar. Jag stressar inte om jag bestämmer mig för att äta lite godis utan låter mig själv njuta av det. Jag har hittat vad min kropp behöver för att ge mig i retur vad jag vill ha, vi är överens nu, jag och min kropp och även om jag inte är trådsmal och kanske fortfarande har en bit till mitt mål så kommer vägen dit vara härlig för inom mig mår jag bättre än någonsin, tack vare det där beslutet att börja träna med Fia. Det bästa med träningen med Fia är att jag är i harmoni med mig själv, med min kropp och och vad jag äter och hur jag ska träna, det slår alla cm eller kilon jag tappat för jag mår bra i hela jag. Sen att jag älskar passen med Fia och ser fram emot onsdagskvällarna, helt enkelt för att hon är en fantastisk person, gör det hela ännu roligare. Hon förespråkar något som ALLA kan följa, något ALLA kommer må bra av och på ett sätt har hon räddat mig. Räddat mig från att fortsätta leva ett konstruktivt liv med snabba lösningar. Alla kan vi inte anlita Fia pga olika anledningar men bara genom att gå in och läsa hennes blogg och ta del av och använda oss av de saker hon lär oss här går man en sundare, gladare och hälsosammare framtid. Så tror mig, hon vet vad hon gör den här donnan! Tack för mig! Notis: Sanna har nu tränat över 12 timmar med mig och håller sina nya mått oerhört bra och kämpar vidare. Hon är värd all beundran!
