Min PT-kund Ida delar med sig av sin historia. Läs första delen HÄR. Efter fem veckors träning med dagliga promenader, flera träningspass per vecka och efter att ha levt helt efter mina nya kostvanor så var det nu dags att se om mitt slit hade gett något resultat. Det var dags för mätning. Jag vågade inte hoppas på för mycket trots att jag visste att det hade hänt en hel del med min kropp. Byxorna satt lite lösare än innan jag började träna och jag kände mig fastare i kroppen. Det visade sig att jag totalt hade tappat 45cm sammanlagt över hela kroppen, och det bästa av allt, jag hade tappat hela 10 cm över magen. Helt otroligt var min första reaktion. Hur kan det ha hänt så mycket bara på fem veckor? Nu förstår jag hur mycket kost och träning hänger ihop. Det bästa av allt är känslan av att jag inte har mått dåligt för att nå dessa resultat, tvärs om jag har bara mått bättre och bättre för varje dag som gått. Jag har aldrig känt mig utsvulten och jag har aldrig svält mig, som jag först trodde att jag skulle behöva, utan jag har ätit ofta och ständigt känt mig nöjd och mätt. Jag känner att jag har mer energi kvar under hela dagen. ,.fortsättning följer. .
