Jag bad er berätta hur ni tränar i det här inlägget: Träningsinspiration! Eftersom det kom in så många bidrag har jag valt ut några favoriter. Jäsiken så bra ni är! Varsågod att inspireras: 400 m. löpning i halv-tempo +20 atomic situps + 20 burpees + 20 boxjumps repetera x 4. Det behövs inga redskap eller plats. Perfekt sommarträning! / Emma Det bästa jag vet är att ta på mig lätta kläder och ge mig ut på en löprunda i sena kvällar. Detta för att det är behaglig luft ute och man dör inte av att solen strålar på en. Detta har jag kört med nu i några veckors tid och jag är helt såld! /Sarah Jag kör tabathaintervaller ute i trädgården med härligt sällskap eller ensam, samt solskens promenader och joggingturer älskar sommarträning! / Jessica Jag kör ridning, löpning, långpromenader i kvällssolen, cykel till sommarstugan och egen cross fit-inspirerad träning i gungställningen, utemöblerna , trappan och andra saker man kan hitta i trädgården. / Lisa Jag & mina vänner kör utomhusträningar – det är det bästa, att använda sig av varandra! Bulgariska utfall, gå i skottkärra, enbenta knäböj, hip thrusts. Sist körde vi gummiband och körde rodd mot varandra och olika bungee-övningar. Allt detta varvat med back- och trappintervaller. Hur kul som helst och motivationen ökar verkligen när man kör utomhus och med någon annan! / Isabell Hemma: Åker inlines, åker vattenskidor, cyklar till någon sjö och badar. Hos mina föräldrar: Röjer skog och trimmar gräs, lastar hö, skyfflar jord, hugger ved, målar hus. / Desirée Nu kör vi!
