Jag måste ha känt på mig att jag skulle behöva en extra dag hemma när jag bokade in PT-kunder för den här veckan innan jul. Min hesa hals är fortfarande inte helt hundra och jag känner mig lite som en tant med mina skrovlande läten. Jag känner mig dock betydligt piggare än tidigare så ser fram emot en första arbetsdag imorgon. Det finns saker som alltid får mig att piggna till när jag är klen av något slag: - borstar tänderna och gurglar munskölj lite oftare än vanligt för att känna mig fräschare. - om jag är tillräckligt pigg gå en kort och lugn (!) promenad med syftet att få frisk luft i lugnorna. - tillåta mig att vila, stänga av datorn, läsa böcker och bara ligga i soffan och stirra i taket om det behövs. - långa och varma duschar där jag spolar extra hett vatten runt hals, nacke och mun känns som rena reningen. - göra svalkande smoothies med friska frukter, bär, juicer och is känns lenande mot vilken hals och sjukbacill som helst. - klä mig i rena, sköna och inte för slappa myskläder. Att gå runt i samma hängande fisbyxor får mig att känna mig sjukare än vad jag kanske är. . ,. hur gör ni för att kurera er när ni är sjuka? .
