En av mina favoritrutiner nu för tiden är de dagar jag ska till min terapeut. Då sätter jag på mig bekväma kläder och promenerar en timme till hennes plats. Väl där pratar vi, analyserar och går igenom mina tankar, känslor och minnen, gråter en skvätt eller två, tackar för mig, köper en kaffe och promenerar hem fylld av lättnad, nytt hopp och nya insikter. Det har blivit min heliga stund där jag både får sitta och älta mina tankar inför en klok person, och få hjälpande motion och lugn på vägen. Idag kom vi in på min tid i USA igen. Fruktansvärt jobbigt och nödvändigt. Det är så otroligt intressant att kunna gå tillbaka, hitta möster, försvarsmekanismer och beteenden som påverkar en än idag. En gång i veckan skämmer jag bort mig på det här viset, och det är värt varenda krona för det hjälper mig mer än något annat. Jag kan varmt rekommendera det. Om ni känner att det är något som tynger er, litet som stort så kan det vara värt att gå och prata med någon. r att hjälpa och lyssna på dig tror jag är så otroligt viktigt, för oss alla. .
