,. uppstigning, rask stavgång, dusch och frukost. ,.pressträff för Nike, cykla till jobbet, träna ben. Kanelstekta äpplen, rostade solroskärnor med grekisk yoghurt. ,. träna ett par PT, cykla hem, jobba med mina PT-online kunder och blogga. ,. packa, äta, åka till Arlanda, möta upp lillebror och flyga till Schweiz. Nu kör vi onsdag! .
