Läsarfrågan: Fia! Tidigare gjorde du ett inlägg där vi fick följa med dig under en arbetsvecka. Vore så kul om vi fick göra det igen. Har du lust att bjussa på en arbetsvecka? Svaret: Absolut! Här kommer förra veckan i ord och bild: Måndag Har den avslutande dagen på en kurs i förhandlingsteknik som jag gått, vilket innebär föreläsning och praktiska övningar från nio till fem. Vi förhandlar med varandra, övar, frågar, äter lunch, övar mer, fikar, fikar mer och får tillslut varsitt diplom. Jag åker hem för att byta om och möter upp en vän för en lång kvällspromenad. Avrundar kvällen med middag i soffan, mail som inte hunnits med under dagen och en stor balja te. ,. favoritskorna för mina promenader är Reeboks Cardio Ultra-sko. Tisdag Gör en fotovänlig frukost som passar till kommande blogginlägg och betar av sådant som missades under gårdagen. Packar ryggsäcken och promenerar till ett möte på söder. Promenerar vidare till en omslagslåtning för en tidning som kommer i butik i slutet av mars. Anländer till studion vid tolv och spenderar de kommande fyra timmarna med att beta av intervju, smink, ombyten, övningsbilder, mer smink, omslagsbild och innnehållsbilder. Får energi av en grön smoothie, jägarblandning, clementiner och te. Promenerar hem och gör några ikopplingsövningar och rehab på vardagsrumsgolvet. Däckar i soffan framför tv-serierna "Vänner" och "The Americans". ,. träningskläderna är från Kari Traa. Onsdag Har frukostmöte med en PR-byrå om ett eventuellt kommande samarbete och bjuds på massor med godsaker. Promenerar till kontoret för att beta av mailen innan lunch. Äter min matlåda som bestod av ugnsbakad lax, ugnsbakad potatis, grönsaker och chilibea. Fortsätter framför datorn efter maten och hinner precis jobba klart med mina PT-Online kunder innan det är dags att promenera hem. Väl hemma byter jag om, dricker snabb energi och går ut för att möta min enda PT-kund. Kör ett intervallupplägg med henne och avslutar passet med att stå vid vattnet och andas in nuet tillsammans. Kommer hem, börjar rodda om i skåpen och äter middag. Torsdag Kliver upp och hinner göra mig i ordning plus gå igenom mailen innan det är dags att möta teamet för Träningskanalen. Vi spelar in fem avsnitt för den HÄR serien som kommer under våren. Alla är lika glada över att vi filmar enbart mat vilket betyder att vi får äta mellan varje tagning. Efter inspelningen känner jag mig helt slut så kliver i närmaste fleecetröja och skriver klart en grej till tidningen Topphälsa. Inser att jag behöver få frisk luft så går ut en stund för att få ny kraft. Lagar en vegetarisk gryta till middag och vilar i soffan resten av kvällen. ,. jackan kommer från Kari Traa och finns HÄR. Fredag Fortfarande rätt slutkörd tar jag sovmorgon till halv elva och jobbar hemifrån. Går runt i raggsockor och försöker jobba så effektivt som möjligt för att få ta helg snabbt. Äter en sen vegetarisk lunch och ser ett avsnitt av "Vänner". Går en promenad på en timme och handlar till kvällens bakning som är den favoriserade chokladpavlovan. Bakar marängen, ser på en serie och lägger mig tidigt för att läsa. Receptet på chokladpavlovan finns här! Tar helg!
