God morgon! Jag klev upp först vid sju då ösregnet motiverade både mig och Kim att somna om. Känner mig tillfreds efter en lugn helg med spontanitet, vila, massage av syrran, ett träningspass, häng med vänner och en mysig kväll med Kim och House of Cards igår. Det var verkligen disco i magen igår när vi låg i soffan. Bebisen sparkade och höll igång så hela magen stundtals rörde sig. Så roligt att Kim såg det den här gången! Vill passa på att tacka för alla bra tips, tankar och erfarenheter som ni delar med er av i inläggen med graviduppdateringar. Det uppskattas verkligen! Läs dem Här! Rullade ut yogamattan på balkongen igår och unnade mig en stund av lätta yogaövningar, töj, gummibandsövningar och stretch för nacke och käke. Så välbehövligt och befriande. Märker att det finns en del spänningar i kroppen och varje gång jag gör detta så inser jag hur mycket det gör för både kropp och lugn. Det blir lite som en aktiv meditation då kroppen får styra och jag bara är i mig själv. Nu ska jag äta upp frukosten, ta en promenad och sedan ta mig in till en tandläkarundersökning. Efter lunch spelar jag och Anna in ett avsnitt av vår podcast Omänskligt med ämnet "överdriven oro i vardagen". Har ni frågor, tankar eller något du vill berätta i detta ämne? Dela gärna med dig så kan vi ta med det i avsnittet. Sugen på en liknande smoothie? › Recept på en smoothie bowl med bara fyra ingredienser!
