/ Reklam för min digitala föreläsning / Se min nya digitala föreläsning! Den är helt ny vilket innebär att även du som såg den jag gjorde i november kan titta. Jag håller föreläsningen live 30/3 kl. 20.00, så se den då eller titta när det passar dig i efterhand. Klicka HÄR för att komma till biljettförsäljningen! Referenser från föreläsningen i november: Kristin: Superinspirerande, konkret och välarbetad föreläsning! 10/10 till bästa Sofia! Jenny: Väldig bra och sund föreläsning. Många bra tankar följer med mig hem. Tack! Elisabeth: En mycket informativ och lättsam föreläsning! Hoppas på fler intressanta och tankeväckande föreläsningar! Rekommenderas varmt! Stort tack!! Matilda: Tusen tack för inspirerande och fin föreläsning! Härlig energi i ett bra upplägg i den digitala tillvaron vi befinner oss i just nu. Tar med mig omtänksamma insikter och verktyg för vidare arbete med mitt eget välmående 🙂 Jenny: Tack! Lagom nivå och bra att höra! Känner direkt att jag skulle vilja ha flera föreläsningar. Behöver peppas mer än någonsin i dessa tider! Behöver inspiration och nya vinklar på livet när man träffat så lite folk som kan ge en det i vardagen! Klockrent att sända hemifrån. Alla vi andra sitter ju också hemma. Superbra jobbat av er! Jill: Mycket bra och tänkvärt. Ska absolut titta igenom föreläsningen igen snart <3 Julia: Otroligt bra tankeställare. Och väldigt behövligt när alla tillställningar är inställda. Du behövs och du gör skillnad. Tack för att du inspirerar till att ta hand om sig själv. Kram julia från Finland Frida: Jag är så glad och tacksam att jag gav mig själv denna stunden med dig och din föreläsning! En av de bästa föreläsningarna jag har varit på, många ord och tankar som jag tar med mig. Stort tack! Elsa: Tack för den här kvällen! Många bra tankar som vi behöver höra och påminnas om, jag hoppas på fler sådana här tillfällen. Du har väckt nya tankar till liv, det uppskattas:) Ann-Sofie: Tack för en mycket givande föreläsning! Anmäler mig gärna till fler tillfällen om tillfälle ges 🙂 I sin nya föreläsning ”Hur mår man egentligen bra på riktigt?” beskriver Sofia ”PT-Fia” Ståhl med värme, humor och igenkänning hur vi lätt hamnar snett i vår jakt på välmående. Hon ringar in att mångas utgångspunkt för ”må bra” är grundat i prestation – vilket aldrig kommer leda oss till en känsla av att trivas med oss själva och i förlängningen må genuint bra. Sofia pratar om vikten av att grunda våra hälsosamma val i omtanke för oss själva, att våga vara mer i kroppen än i huvudet och om hur vi lätt bygger egna hinder genom att sabotera för oss själva. Hon pratar om vikten av att omvärdera vad hälsa och välmående faktiskt innebär – att ifrågasätta vår egen utgångspunkt och varför vi gör som vi gör och vad vi vill uppnå med det. ”Hur mår man egentligen bra på riktigt” är en föreläsning som ger hopp och nya perspektiv. En påminnelse om att vi behöver befria oss från att försöka prestera fram välmående. ”Vi behöver förstå att allt hänger ihop och tillåta oss att vara dem vi är, först då kan vi försöka skapa hälsa utifrån omtanke för oss själva” – säger Sofia Ståhl. Utifrån sin stora kunskap som utbildad kost- och träningskonsult kombinerat med egna erfarenheter av utmattning och depression och 10 års erfarenhet av att coacha människor, talar Sofia Ståhl om att vägen till en sund livsstil handlar om att komma närmare dig själv. Samlad info: När: 30/3 – eller se den när du vill i efterhand Var: Online Pris: 99:- Tid: 20.00 – 21.15 → Klicka HÄR för att komma till biljettförsäljningen! ♥
