Vill påminna om att det fortfarande går att köpa biljetter till min digitala föreläsning "Vi får lära oss att hälsa och välmående handlar om att göra som alla andra - glöm det!". OBS! Om ni inte har möjlighet att titta just den dagen så går det bra att titta i efterhand - när som helst det passar er. Så Köp en biljett och titta live på kvällen eller se den i efterhand. Ser så mycket fram emot att få göra den här kvällen tillsammans med er och hoppas att ni vill vara med. Det är alltså en helt ny föreläsning ↓ I sin föreläsning ”Vi får lära oss att hälsa och välmående handlar om att göra som alla andra - glöm det!” beskriver Sofia ”PT-Fia" Ståhl med värme, humor och igenkänning fällorna vi lätt hamnar i när vi vill ändra vår livsstil och ta bättre hand om oss själva. ”Livet suger – det är normalt” och ”gröna smoothies har ingen effekt på dålig självkänsla” och ”en livsstilsförändring behöver grunda sig i omtanke, inte i straff” är en del av innehållet i föreläsningen som påminner om vad hälsa och välmående egentligen handlar om. Sofia pratar om vikten av att ombestämma sig, att tillåta sin egen inre röst och om hur våra valda sanningar förgiftar oss. Hon pratar om vikten av att omvärdera vad hälsa och välmående faktiskt innebär. ”Vi får lära oss att hälsa och välmående handlar om att göra som alla andra - glöm det!” är en föreläsning som ger hopp och nya perspektiv. Det viktiga är inte att du försöker uppnå ett ”perfekt” hälsosamt liv, tränar mest eller äter det som alla andra gör. Det viktiga är att du strävar efter att hitta den balans som faktiskt fungerar i ditt vardagspussel säger Sofia Ståhl. Utifrån sin stora kunskap som utbildad kost- och träningskonsult kombinerat med egna erfarenheter av utmattning och depression, talar Sofia Ståhl om att vägen till en sund livsstil inte behöver vara prestationsinriktad, krånglig och lik ”alla andras”. → KLICKA HÄR FÖR ATT KOMMA TILL BILJETTFÖRSÄLJNINGEN! ← Föreläsningen är digital så ni kan titta hemma i soffan, själva eller med vänner. Föreläsningen är en timme med efterföljande frågestund. Ni tittar på föreläsningen via Boon och all info finns via länken nedan. Fråga om ni undrar något. Sprid gärna ordet till era vänner och bekanta <3
