/ Reklam för min föreläsning / I sin nya föreläsning ”Hitta ditt välmående” beskriver Sofia ”PT-Fia” Ståhl med värme, humor och igenkänning hur vi lätt går vilse i den trendiga hälsodjungeln och överger oss själva i jakten på det vi lär oss vilja ha. Sofia pratar om hur det som från början var självklart - att kommunicera med kroppen är något som stängs av och tappas bort längs vägen - och hur vi hittar tillbaka till det. Hon guidar oss genom kommunikation med andra - och oss själva hjälper oss närmare det vi kallar hälsa och att allt hänger ihop vare sig vi vill eller inte. ”Hitta ditt välmående” är en föreläsning som vrider på perspektiven och nyanserar det vi säger oss veta om välmående. Sofia pratar om hur vi behöver rikta blicken tillbaka till oss själva för att börja förstå vad vi behöver och att en väg till välmående är att ifrågasätta allt vi redan vet och fråga oss själv vad vi själva på riktigt Vill och Behöver. ”Vi behöver förstå att allt hänger ihop och tillåta oss att vara dem vi är, först då kan vi försöka skapa välmående och hälsa utifrån omtanke för oss själva” – säger Sofia Ståhl. Utifrån sin stora kunskap som utbildad kost- och träningskonsult kombinerat med egna erfarenheter av utmattning och depression och 11 års erfarenhet av att coacha människor, talar Sofia Ståhl om att vägen till en sund livsstil handlar om att komma närmare dig själv. → Klicka HÄR för att komma till biljetterna! Hoppas vi ses! Föreläsningen sker live 27 oktober kl. 19.00 och går dessutom bra att se i efterhand hur många gånger du vill, så titta när det passar dig <3
