<p style="text-align: left;">Hej söndag!</p> <p style="text-align: left;">Jag sitter på tåget från Göteborg där jag spenderat helgen med två bästisar. Är så jädra glad för den här helgen. Vi har bara gjort saker som kan definieras som mysiga. Typ strosa runt, passerat någon julmarknad, ätit saffransbullar och pratat massor. Och ätit goda saker.</p> <p style="text-align: left;">Det här inlägget har tagit en timme att knåpa ihop pga den oerhört sega uppkopplingen, men nu är det äntligen färdigt. Här nedan finns 7 frukostar för veckan som kommer!</p> <p style="text-align: left;">Det är alltså inget schema eller så, bara tips på goda saker som kanske kan passa för någon av dina frukostar den kommande veckan.</p> <p style="text-align: left;"><a href="http://ptfia.se/2016/10/29/helgfrukost-med-granola/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong><span class="lazy-load-container"> </span></strong></a></p> <p style="text-align: left;"><strong>Måndag</strong></p> <p style="text-align: left;">Veckan får en extra god start om den inleds med något så gott som rejäla avokadomackor. Gärna med någon rejäl brödskiva med tuggmotstånd. Och komplettera med en juice eller smoothie och kaffe eller te.</p> <p style="text-align: left;"><a href="http://ptfia.se/2016/04/22/avokadomackor/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="text-decoration: underline;"><strong>HÄR</strong></span> är receptet på avokadomackorna</a><strong> ↓</strong></p> <p style="text-align: left;"> </p> <p style="text-align: left;"><strong>Tisdag</strong></p> <p style="text-align: left;">Chiapuddingen som var så trendig för ett par år sedan är ju sällan god i sin enkelhet. Om du däremot ger den sällskap av frön, frukt, bär, musli och annat så blir det som en god gröt. Och toppa gärna med mjölk eller havremjölk för att ta det hela ännu en nivå.</p> <p style="text-align: left;"><a href="http://ptfia.se/2015/06/14/godaste-chiapuddingen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="text-decoration: underline;"><strong>HÄR</strong></span></a> finns grundreceptet på chiapudding.</p> <p style="text-align: left;"><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/64/2022/05/frukost-9.jpg"><span class="lazy-load-container"> </span></a></p> <p style="text-align: left;"><strong>Onsdag</strong></p> <p style="text-align: left;">Vissa dagar behöver en redig croissant till frukost. Låt den vara basen och fyll den med goda grejer. Och drick en stark kopp kaffe till. Och bryt av med en syrlig hallonsmoothie.</p> <p style="text-align: left;"><a href="http://ptfia.se/2016/08/29/goda-saker-att-gora-med-croissanter/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="text-decoration: underline;"><strong>HÄR</strong></span> hittar du 8 goda saker att göra med croissanter!</a></p> <p style="text-align: left;"><a href="http://ptfia.se/2016/08/29/goda-saker-att-gora-med-croissanter/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> </a></p> <p style="text-align: left;"><strong>Torsdag</strong></p> <p style="text-align: left;">Omelett är precis gröt härligt i teorin, men inte så mättande om man bara gör dem naturella. Båda behöver något som gör det mer rejält. Avokado är för övrigt en supergrej som passar i allt från fruktsalladen till smoothie, sallader och på pannkakor och omelett.</p> <p style="text-align: left;"><a href="http://ptfia.se/2016/02/03/omelett-med-avokado/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="text-decoration: underline;"><strong>HÄR</strong></span> finns 4 tips för hur du gör din omelett mer mättande. </a></p> <p style="text-align: left;"><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/64/2022/05/omelett-med-avokado-2.jpg"><span class="lazy-load-container"> </span></a></p> <p style="text-align: left;"><strong>Fredag</strong></p> <p style="text-align: left;">Såhär i slutet på arbetsveckan kan det vara skönt att låta frukosten gå snabbt. Förbered den kvällen innan genom att följa receptet <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="http://overnight oats recept-8" target="_blank" rel="noopener noreferrer">HÄR</a></strong></span>. Då är det bara att plocka fram burken ur kylen, toppa och äta på morgonen.</p> <p style="text-align: left;">Plus att det går att variera och är mättande.</p> <p style="text-align: left;"><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/64/2022/05/overnight-oats-recept-8.jpg"><span class="lazy-load-container"> </span></a></p> <p style="text-align: left;"><strong>Lördag</strong></p> <p style="text-align: left;">Helgfrukostarna är alltid en av veckans bästa stunder. Speciellt när man har tid att duka upp hela bordet med sådant man tycker om och sitta länge. Och ibland behöver man bara bulla upp vid soffbordet och bädda ner sig i soffan medan man äter.</p> <p style="text-align: left;">Jag har skrivit många inlägg om just bruncher och helgfrukostar i den här bloggen genom åren. Här finns några recept att plocka av :</p> <p style="text-align: left;"><strong>> <a href="http://ptfia.se/2016/01/29/recept-kalljasta-frallor/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Recept på enkla kalljästa frallor</a></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong>> <a href="http://ptfia.se/2016/10/29/helgfrukost-med-granola/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Så gör du den ultimata helgfrukosten! </a></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong>> <a href="http://ptfia.se/2015/02/25/lasarfragan-30/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Fem tips på hur du sätter ihop en bra brunch</a></strong></p> <p style="text-align: left;"><a href="http://ptfia.se/2016/10/29/helgfrukost-med-granola/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong> </strong></a></p> <p style="text-align: left;"><strong>Söndag</strong></p> <p style="text-align: left;">Jag gör olika varianter av smoothies varje helg. Helgfrukosten blir inte lika kul om det saknas någon form av fruktig smoothie på bordet. De senaste månaderna har jag helt övergett glasen för att istället fylla skålar med den krämiga massan till brädden.</p> <p style="text-align: left;">Gör en smoothie, häll upp i en skål och toppa med granola, kokos, hackade nötter eller vad du gillar.</p> <p style="text-align: left;"><a href="http://recept%20smoothie bowl med lingon-10" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="text-decoration: underline;"><strong>HÄR</strong></span></a> hittar du receptet på smoothien på bilden och <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="http://ptfia.se/category/smoothies-2/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">HÄR</a></strong></span> finns många fler recept på olika varianter av smoothies.</p> <p style="text-align: left;"><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/64/2022/05/recept-smoothie-bowl-med-lingon-3.jpg"><span class="lazy-load-container"> </span></a></p> <p style="text-align: left;">Vill du ha fler tips och recept för frukosten så finns kategorin för "frukost" <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="http://ptfia.se/category/frukost/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">HÄR. </a></strong></span></p> <p style="text-align: left;">Glad söndag!</p> <p style="text-align: left;">
