Kyla, vit asfalt och blöta löv ger mig ett hett sug efter varm frukost. Det duger inte med vad som helst och värmen bör komma från något kokande och mättande. ,. proteingröt! Den här varianten har en finfin fördelning på fett, protein och kolhydrater genom sitt färgglada strössel. Gröt på rågflingor och bovete som kokats upp med chiafrön och vatten. Sen blandats med ett ägg och kanel. Slutligen pimpad med hemkokta sockerfria lingon, kiwi, hackade valnötter, kokos och laktosfri mjölk. Efter att bilden tagits toppades det hela med en matsked keso. Mättnaden är ett glatt faktum! .
