Nytt sedan sist: Både jag och den lille mår bra! Jag är oftast pigg på morgonen och det håller i sig ända till kvällen med få dippar. Sover gott om nätterna och kroppen känns tillfreds. Märker att kroppen och jag börjar ändras en del utseendemässigt vilket stundtals kan kännas jobbigt och stundtals kännas helt tvärtom och jag känner mig så fin. Ser en viss glans i ögonen som lyser igenom på en del bilder, hur pigg jag än känner mig. Tänkte skriva ett eget inlägg om det här med kroppen, vikt, kommentarer och känslor kring detta. Det börjar bli tungt att böja sig för att knyta skorna, magen tar emot och det känns som att prick allt blod samlas i huvudet. Har börjat läsa Gudrun Abascals bok "Att möta förlossningssmärtan" och försöker pränta in följande: - Ta en värk i taget. Varje värk är ett steg närmare vår barn. - Man får mycket hjälp om man lyckas slappna av och känna sig tung. Försöka undvika att spänna sig. - Det är mer vila än värkar och paus mellan värkarna, alltså: det finns ett slut på varje värk. - Varje förlossning är unik och går inte att förutspå. Man kan ha en vision eller önskemål men det går inte att kontrollera eller bestämma hur förloppet ska bli. Våga släppa kontrollen och lita på kroppen, personalen och sig själv. Annars är det inte så mycket nytt från förra veckan. Känner mig stark på träningen och märker hur skönt det är att få röra på sig. Cyklingen till och från jobbet varje dag är guld värd för att få upp pulsen och styrketräningen i tisdags var guld. Har börjat hitta tillbaka till träningen hemma och kör nu ett pass på söndagar likt detta (klick!). Magen: Nu syns sparkarna till och med genom kläderna! Plötsligt så gungar hela magen till och Elin såg till och med hur det sparkade trots att hon satt ett par meter bort. Hen verkar pigg och börjar direkt kicka efter att jag ätit. Det är verkligen som att energin går rakt ner till bebis. Trivs väldigt bra med magen än så länge och känner mig fortfarande rörlig och relativt (he) smidig. Kan fortfarande resa mig rakt upp från liggande men undviker det då den belastningen känns onödig. Försöker påminna mig om att belasta bäckenet jämnt och inte stå på ett ben. Aktiverar magen och gör knipövningar dagligen. Inbillar mig att det hjälper till att bibehålla någon form av styrka. Cravings: Mat börjar kanske smaka lite mer och bättre än det gjort på länge, men smaklökarna är fortfarande ganska beiga. Har inte några cravings alls och är fortfarande rätt osugen på det mesta. Får en del mentala sug men så snart jag bestämmer mig för att äta det så försvinner det och det känns ointressant igen. Fantiserade och drömde om GB:s sandwich i någon vecka, men när jag väl åt en så var det smaklöst och trist. Blev så besviken. Prylar: Börjar så smått fundera på köpa lillans första kläder men tycker fortfarande att det känns tidigt. Men gud, när man väl börjar landa på shoppingbenet så måste det vara svårt att sluta. Gissar att det blir till att göra premiärköpet under semstern. Om man vill ha några riktigt mjuka och gulliga små set i ekologiskt bomull, vart rekommenderar ni att man letar då? Veckans fråga: Hur mycket graviditet vill ni läsa om? Har ni några frågor eller tankar som jag lan lyfta i inlägg så dela gärna med er. Och ni som inte är gravida, hur känner ni för preggo-uppdateringar? Läs mer om graviditeten HÄR! Hur mår ni som också är gravida? Berätta gärna!
