Hej och glad fredag! En stor del i hälsa och välmående är närvaro och medvetenhet, därför vill jag be dig att stanna upp och se på veckan som varit. Hur har du upplevt den? Vilka känslor har du mött? Hur har du tagit emot - och behandlat dig själv - när planering skitit sig eller saker inte gått som du velat? Ta en stund till att reflektera över detta. Kanske skriver du ner eller pratar med en vän, partner eller bara högt för dig själv. Nu går vi in i helgen, hej! Läs även: Då var det ägglossning!
