Om man tränar på kvällen, efter middagen, är det då tillräckligt med en banan ELLER ett ägg eller nötter (eller dyl.) efteråt, för man har ju som sagt redan ätit middag? Jag skulle säga att du skulle fylla på med ett mål som består av snabba kolhydrater i form av tex. en banan eller en macka tillsammans med någon form av protein som tex. ägg, kvarg eller nötter. ett bra återhämtningsmål för dig kan du tex. vara en skål med banan, havrekuddar och keso eller en smoothie med ägg, banan, kvarg och bär. VAD är något vi tänker på när vi väljer färdigmat…? Förstår inte riktigt vad du syftar på. Jag menar om ni reflekterar över ingredienselistan när ni köper färidgmat. Menar du att det där är positiv snabbmat? För mig finns det många bättre alternativ än just den där soppan medans många tyckte att den var helt okej. Jag tycker det är intressant att få en diskussion om saken. När jag väljer "snabbmat" kör jag antingen en plocktallrik eller omelett hemma eller köper en grillad kyckling med diverse tillbehör, eventuellt en färdigsallad om det krisar. Vet att detta inte är en skönhetsblogg med mode och så men jag måste bara fråga, vart är din klänning i från på bilden? Jag hittade den på Gina Tricot förra veckan. Har tyvärr ingen jättebra bild men den går ihop runt halsen och är bar i armarna och lite längre där bak än fram. Superskön! Jag har sett att du väldigt ofta äter den ”klassiska” salladen – isbergssallad, gurka och tomat, till dina måltider. Jag är lite nyfiken på varför, då det enligt min mening i princip inte ger dig ett smack näringsmässigt, och dessutom inte är gott… Det här med sallad går i perioder. Nu har vi haft sån där tråkigt period där allt har gått på ren vana då vi haft så mycket att göra att tid för handling och matlagning har blivit stressad. Men även om det inte syns på bild alltid så är våra sallader ofta fyllda med paprika, avokado, ost, riven råkost, solroskärnor, sockerärtor och ibland krasse. Det är olika i olika perioder. Jag gillar även att ha i tex. äpple medans min kille gillar den klassiska med gurka, tomat och isberg.
