SOFIA FRÅGAR: Kan du inte skriva ett inlägg om dig och din sambo hur ni träffades? Hm, jag tror inte att någon skulle tycka att det är så intressant läsning när det finns så mycket hälsa och träningsfrågor att klara ut :) MALIN FRÅGAR: Hur ska jag äta om jag tränar gym på morgonen innan jobbet? Frukost före eller efter? Tränar du styrketräning, eller högintensiv träning tycker jag att du bör äta frukost innan. Är det däremot en aktivitet med låg intensitet som en PW, jogging, yoga eller liknanade kan det räcka med tex. ½ banan och ett glas mjölk, ev en proteinshake. Det beror även på ditt mål och hur du mår i gryningen. LINA FRÅGAR: vad tycker du om att äta fiskbullar? Jag skulle välja tonfisk och makrill hundra gången framför fiskbullar. Ofta innehåller fiskbullar inte mer än 50-60 % fisk. MIA FRÅGAR: Hur gammal är du? hittar inte det någonstans. Jag är född -88 och är 22år i ungefär en månad till.
