Vad tycker du om proteinpulver? Jag märker att det finns en del som dricker proteinpulver fast de egentligen inte behöver det. Går du på två gruppträningspass i veckan, har ett stillasittande arbete och inte lever ett så aktivt liv så tycker jag att du klarar dig bra med att äta "vanlig" hälsosam och proteinrik mat. Tränar du däremot flera ggr/v, är aktiv och har ett rörligt jobb kan du behöva fylla på med proteinpulver efter ett hårt pass, men det är väldigt induviduellt. Se över din vardag eller fråga någon om hjälp, men se upp så du inte bara dricker det för att "alla andra" dricker det, det kan bli ett väldigt dyrt kissande eftersom kroppen inte heller kan ta upp för stora mängder protein. Vad tycker du om måltidsersättning (ex nutrilett/naturdiet) som kortsiktig lösning? Aldrig aldrig aldrig aldrig aldrig aldrig aldrig aldrig aldrig aldrig aldrig aldrig aldrig aldrig aldrig aldrig ALDRIG. Varför vill folk ha en kortsiktig lösning? Jag kommer aldrig att förstå det. Byt istället vanor och hitta nya rutiner, se över din livsstil och se din kropp som ditt liv. Hur du mår i kroppen påverkar hela livet vare sig du vill eller inte, så varför inte ge kroppen det bästa som den mår bra av dvs bra mat, motion, vila och träning i en bra balans? Lova mig att aldrig dricka pulver istället för att äta mat. Det kommer inget gott ur det och är absolut ingen lösning på några problem.
