Jag älskar ordet "humörhöjare"! Ett samlingsord för sådant som är gulligt, givande och ger energi/känsla/humör/vardag en liten skjuts (utan externa substanser så att säga 🤠). En kvinna jag alltid lyssnar extra noga på säger ofta "det man fokuserar på växer" och det finns inte mycket att ifrågasätta där. Så låt oss grotta ner oss i humörhöjare! Bilden ovan visar en sådan för mig: Att som nyvaken komma in på kontoret och mötas av den här synen! Vårt kontor har stående onsdagsfrukost vilket innebär en buffé av godsaker. Så jag och Elin har en stående frukostdejt, allt annat vore orimligt! Här ser ni en annan humörhöjare: Att måla naglarna i flera färger. Ibland olika på varje finger, ibland två eller tre. Oavsett så piggar det upp något oerhört. Fler humörhöjare:- Att bära "festbyxor" till vardags med en stickad tröja eller neutral kavaj likt ovan. Uppskattas enormt av omgivningen och frågan "åh vad fint ska du på fest!?" piggar upp.- SVÄNGIG musik när man känner för det som minst och låta höften vicka lite i takt. - Att unna sig att klä ner sig ordentligt och bekvämt när man har en pissig känsla, typ PMS eller liknande när inga kläder passar. Att försöka jobba mot skitkänslan med korrekta kläder funkar sällan. Embrejsa det som är och klä in lilla kroppshyddan i något som känns en mjuk kram <3 - Att vara generös med komplimanger! Mottagaren blir glad och man själv blir glad av att se någon annan bli glad. - Att lyfta något tungt. Din partner, en kettlebell, närmast kollega (med samtycke osv såklart), en låda, ungarna eller vad du än hittar. Ju tyngre desto större omedelbar effekt på humöret. - Orgasmer! Till sig själv från sig själv eller med någon annan. Känslan och humöret UPP.- Connecta med kroppen på något sätt. Rörelse, träning, massage, meditation, promenad, lek, reflektion, behandling, smörja, bada eller vad du än mår bra av. - Känslan av att "unna sig" något man mår genuint bra av. Alltså inte det slitna att unna sig något som direkt ger oförtjänt dåligt samvete utan att fylla begreppet "unna sig" med något snällt och glatt, vad det än innebär i stunden. - FÄRG. Jag vet att du redan vet men understryker det ändå. Färg påverkar. Unna dig att dopa dig i färg. - Glittriga strumpor som syns eller en egen hemlig glitterfot i sko ÄR. Nu är det er tur! Fyll gärna på listan med era humörhöjare!Läs även: Jag har gått vidare men glömmer aldrig
