Om
Sofia Ståhl började arbeta med hälsa och välmående redan 2010 och är idag en av Sveriges mest uppskattade och prisade hälsoinspiratörer. Hon är föreläsare, programledare, författare och krönikör. Hon har gett ut fem uppskattade kalendrar och en egen produktlinje med tydligt hälsofokus för Akademibokhandeln och har även skrivit flera böcker på Bonnier Fakta, bland annat PT-Fias tio i topp (2015), Trappträning (2016) och 201 hälsohacks (2022).
Hon har programlett SVTs ”Lyckomaten", haft den egna TV-serien ”Tareq & Sofias skärgårdsdröm” på Kanal5 och HBO Max och driver nu den egna serien ”Vi bygger vårt drömhus” på YouTube-kanalen ”Tareq & Sofia".
Sofia är utbildad certifierad kost- & träningskonsult (lic. personlig tränare och lic. kostrådgivare), styrketräningsinstruktör, Moveoo- instruktör och coachar i livsstilsförändring och personlig utveckling. Hon har vunnit flera priser för sin blogg – ”Årets hälsoinspiratör”, ”Årets träningsblogg” och ”Årets hälso- & träningsblogg” och är en av landets mest betrodda profiler inom hälsa och arbetar med allt från privatpersoner till statliga myndigheter och ledande aktörer inom näringslivet.
Uppdrag i urval:
Producerar och programleder den egna serien ”Vi bygger vårt drömhus” på YouTube-kanalen ”Tareq & Sofia"
Egen TV:serie ”Tareq & Sofias skärgårdsdröm” på Kanal5 och HBO Max
SVT: Programledare Lyckomaten (2019) (fick uppdraget av SVT efter att Sofias namn toppat deras undersökningar om vem man har högst förtroende för när det kommer till hälsa i Sverige i målgruppen kvinnor)
Hälsoprofil SVT Morgonstudion
Hälsoprofil Sveriges Radio med Lotta Bromé, Metro och Metro Mode, amelia, VeckoRevyn, Vakna med NRJ, Hälsoprofil i RIX FM, Vakna med the Voice, Radio 1, Aftonbladet Morgon TV
Friskvårdsuppdrag för Finansdepartementet, Skandia, Aller Media, Clear Channel
Programledare och coach Webb-TV Metro Mode
Böcker (Bonnier Fakta):
”PT-Fias tio i topp” (nyutgåva hösten -19 med titeln ”10 vägar till hälsa”), utgiven i Norge
"Trappträning" (nyutgåva -18 med titeln ”Styrka och intervaller i trappa”), utgiven i USA
”201 Hälsohacks – lämna disken, hångla istället" 2022 (Bonnier Fakta)
Föreläsningar i urval:
IKEA
Infrastrukturdepartementet, Finansdepartementet
Zendium (internationellt event i Danmark)
Nordea
Jordbruksverket
Skanska
Elevio
Studieförbundet vuxenskolan
Täby Centrum
Swedbank
Tele2 Sverige
Fitness 24/7
Exempel på referenser från föreläsningar:
"Superbra föreläsning. Så imponerad av Fia, fick verkligen fram rätt budskap som vi behövde i dessa corona och stress tider. Superhärligt att budskapet även gick fram på engelska. Så vi är verkligen supernöjda. Jag fick jätte många tack på mail att det var precis vad de behövde" - IKEA
"Vi har anlitat Sofia som föreläsare vid ett flertal tillfällen, främst i samband med event och nylanseringar. Det bjuds alltid på ett fantastiskt bemötande av hela hennes team och föreläsningarna har varit otroligt uppskattade vid samtliga tillfällen. En genuin och inspirerande kvinna som alltid lägger föreläsningen på rätt nivå för lyssnarna och involverar publiken på ett fint och roligt sätt. Man lämnar alltid Sofias föreläsningar med eftertänksamhet och reflektion samtidigt som man boostats med ny energi och inspiration. Både Sofia och hela hennes team är ett nöje att samarbeta med!"
PERNILLA FOLKSTRAND, MARKETING RESPONSIBLE FITNESS24SEVEN
Mer omfattande samarbeten i urval:
Logitech:
- Tagit fram en e-bok för nedladdning om hälsa, välmående och ergonomi
- Producerat, medverkat och tagit fram en dokumentär om skrivande tillsammans med Tareq Taylor för Logitech
Akademibokhandeln:
- Egna kalendrar i samarbete (2021, 2022, 2023, 2024, 2025)
- Tagit fram egna produkter med hälsofokus
- Hälsokampanj i butikerna 2023
Allt för Hälsan mässan:
Omfattande uppdrag som moderator för Stora Scenen + ansikte utåt + sätta ihop och förnya programmet och tonen för hela Stora Scenen fyra år i rad.
Eskimo3: Ambassadör (2020)
Valio: TV-reklam med Edward Blom, moderatoruppdrag och ambassadörskap 2015-2021
Paúluns: Butikskampanj och ambassadör 2015-2021
Kari Traa: Ambassadör 2012-2015, skapat träningskonceptet Urban training som kördes i hela Norden, reklamfilm som sändes i Norge och exklusivitet gällande träningskläder.
Försäkringskassan:
Kampanj om psykisk ohälsa
Stadium: Modell i vårkampanj för löpning, TV-reklam & print i Skandinavien
Kampanj med Kellogs Special K:
”PT-Fias goda vanor” på 2, 6 miljoner flingpaket i Sverige
