Tisdag. Hur känns det? Fylls du av pirr i magen när du ser veckans planerade aktiviteter eller vill du helst stänga locket och återgå till sömnen? Oavsett vilket så är jag övertygad om att vi behöver stanna upp och ta ett andetag i nuet. Se vårt "här och nu" med öppna ögon. Släppa funderingar, press, stress eller måsten och ta en stund för sig själv. Stänga av musiken i öronen, känna in kroppen och bara finns till. Kanske sända positiv energi till vår personlighet, balsamera våra brister i tröst eller njuta av det vi har framför oss. Ta en paus. Känn in ditt Nu och stanna där en minut. Pausa. Andas. Se. Bara en liten stund. ,. hej tisdag!
