Sedan jag blev sjukskriven i utmattningsdepression har jag haft djupa svackor och vissa toppar. Sedan en månad tillbaka är jag nere i den djupaste svackan på nästan ett halvår. Att det går upp och ner är en naturlig del av processen och något jag får acceptera, men jag letar hela tiden sätt, tips och råd för att underlätta allt för mig själv. Jag hittade några trådar om att prova att äta glutenfritt när man har utmattningssyndrom, depression och andra stressrelaterade sjukdomar. Nu vill jag fråga er om ni eller någon närstående till er har någon erfarenhet av detta? Ni kanske äter glutenfritt av andra anledningar än celiaki eller har någon dunderkur eller avslappningsmetod som fungerar bra? Alla tips och råd ang. detta uppskattas så klart otroligt mycket. ,. bild: en glad fia 6 år. Har även börjat fylla på förrådet med rosenrot vilket jag vet sedan tidigare piggar upp. ,. som sagt, har ni några tips eller erfarenheter på lager blir jag så tacksam!
