November kom snabbt och plötsligt möts vi av djupt mörker, kommande julstress och isande kyla. Vi kan välkomna vintern med suckar, dåligt humör och stressande snoozningar, eller bjuda in till mys-deluxe och försöka hitta ljusglimtarna i vardagen. Nu är det verkligen viktigt att vi unnar oss glädje och vardagslyx. Att vi badar i härliga vänner, njuter av god mat och piffar till vardagen med sådant som gör oss glada och pirriga. Unnar oss en stund utomhus varje dag, piffar till måltiderna med granna grönsaker och bjuder på gapskratt så ofta vi kan. Prioritera träningspasset, kramas med din kärlek, bjud vänner på middag och tänd ljuslyktor på jobbet. Boka saker att se fram emot, sätt mål att jobba mot och ge frukost på sängen till dig själv eller någon du gillar. Baka eget knäckebröd, planera dagarna, minimera stressen. Plocka bort energitjuvar, gå en promenad, andas med hela bröstkorgen. Önska dig en massage, färga håret och pressa en egen juice. Älska högt, le mot din spegelbild och sträck på dig. Älska de mysiga månaderna. Snart är det ljust igen! ,. Berätta, vad har ni gjort just idag för att förgylla mörkret? Inspirera mig!
