Jag vill inte ha det såhär - Jag vill att det ska vara såhär istället. Jag ska inte äta det här - Jag vill äta det här. Jag kan inte då - Jag kan det här datumet. Jag vill inte - Jag vill. Det är så naturligt för oss att lägga fokus på vad vi inte vill och inte kan och inte ska i livet. Ordet inte är fast i oss. Mer sällan tänker vi på vad vi faktiskt vill. Tänker att vi ska göra en liten lek där vi provar att ställa om och fokusera mer på vad vi faktiskt vill och försöker att minimera användandet av inte. Varför då? Dels är det bra att formulera vad man vill för sig själv, dels tänker jag att det blir lite mer optimistiskt. Och det är intressant att undersöka hur vi formulerar oss och vad som händer om vi provar att göra annorlunda. Fokus skiftar. Kanske även känslan. Och det vi säger till oss själva kanske blir snällare vilket kanske gör oss gladare. Så låt oss ägna kommande dagar till att lägga mer fokus på vill och kan. Ordet inte, det kan vi låta vila för nu. Vad säger ni, är det något ni vill testa? Berätta gärna! Läs mer: → Ett starkt självförtroenden och en svag självkänsla
