Wilma frågar: Vill verkligen höra mer om din resa. Även om du du "bara" mest var ute och gick - berätta om dagarna - hur gick tankarna, hur smög sig den goa känslan på? Vad var det som lossnade och hur kändes det? Blir varm i hela kroppen av tanken på din ensamresa, vill höra mer!Svar:Vad fint, tusen tack! En av de viktigaste insikterna för mig (i livet) handlar om hur extremt läkande tystnad är för mig. Kommer från att vara livrädd för tystnad (läs mer om det här) så det var ett enormt skifte i mig när jag började hitta trygghet i den. Tystnad för mig handlar om att möta mig själv och "hänga med min själ". Jag älskar att umgås med andra, får energi av människor och är både social och extrovert. Samtidigt så behöver jag vara i kontakt med själen och det kommer enbart genom tystnad och eget umgänge. Den här resan blev oerhört läkande eftersom den innebar väldigt mycket tystnad. Plötsligt hör jag min inre röst, påminns om vem jag är, vad jag behöver och kan sortera sådant som varit jobbigt under lång tid på ett mer nyktert sätt. Det händer varje gång jag väljer tystnad och jag inser mer och mer att det är såhär jag funkar. Att ha en stark inre dialog gör hela mitt väsen starkare och tryggare - och ibland när livet varit intensivt behöver jag unna mig några dagar på egen hand för att låta själen prata högre än bruset. Läs mer: Att resa med sig själv som enda sällskapLäs mer: Min söndag på Malta i bilderLäs mer: Jag var fem dagar i tystnad, så var det!
