Hälsa och välmående är inte ett lopp där vi ska nå mållinjen - hörde jag mig själv säga på gårdagens föreläsning. Upprepade samma sak under ett coachning-samtal idag men refererade till personlig utveckling. Det är inte något vi ska bli klara med, "ha fixat" och kunna checka av.Välmående är levande och behöver få vara levande. Hur vi tar hand om oss själva, var vi befinner i vår relation till oss själva och hur vi utvecklas är något som fortgår livet igenom. Samma sak med hälsosamma val, träningsrutiner, ätande, sömn, emotionella utmaningar och allt vi grejar med.Vi behöver vara tillåtande i detta. Tillåtande att ha perioder där vi är mer i ett aktivt arbete med oss själva eller en rutin. Tillåtande att ha perioder där vi bara är - drog liknelsen att aktivt jobba med sig själv är som att måla en vägg. Väggen behöver målas så man hugger tag i arbetet och jobbar på för att tillslut komma till en punkt där färgen behöver torka.Samma sak med vår hälsa, personlig utveckling och allt som ryms i det. Vissa perioder målar vi, andra perioder behöver färgen få torka.Hälsa och välmående är inte ännu en grej att checka av på att göra-listan. Hälsa och välmående handlar inte om perfektion. Hälsa och välmående är inget vi ska bli klara med.Läs även: Har hållit på en vecka - blev det kul?
