I tisdags var jag arg! Ilska flöt runt i kroppen och det resulterade i någon slags systemrensning när vi spelade in lill-podden Filtrerat. Sjödén behöver klippa i avsnittet en del men i övrigt kommer både tårar och ilska få vara med. Är så glad över förändringen som skett inuti när det kommer till "fula" känslor - Påminnelse: det finns inga fula känslor, bara känslor - nu får det vara som det är. Tidigare stängde jag av allt som var obehagligt, obekvämt eller minsta jobbigt. Nu får de komma ut (inom rimliga gränser såklart) och hanteras direkt vilket gör att inget ligger kvar och byggs på till stora skav. Ilskan försvann lika snabbt som den kom och tårarna torkades med en befriande känsla i kroppen. KÄNN, UT, HEJ, BYE. Vidare. Idag är det fullt fokus på jobbet och jag har en dag som innebär fullbokad eftermiddag och utrymme vid datorn nu. Vi djupdyker i arbetsveckans planering imorgon. Berätta gärna hur ni förhåller er till ilska, en känsla som gärna göms undan. Kram så länge! PS! Avsnittet jag pratar om släpps i lill-podden Filtrerat på söndag!Tips! Lyssna gärna på gårdagens avsnitt av min podcast Ofiltrerat här!
