/ I slutet av inlägget finns reklam för podcastens huvudsponsor Valio / Jag frågade er om vad ni önskade att vi pratar om i vår podcast Omänskligt. Majoriteten svarade samma sak - mat och ätande. Er önskan är vår lag vilket betyder att dagens avsnitt handlar om just detta och heter "Fri att äta som jag vill – om mat, ätande och att sträcka på sin själ". Vi pratar om det här med att fastna i att unna sig, fastna i allt eller inget-tänket och Anna berättar om sin man som efter att ha fått en kronisk sjukdom gjorde drastiska förändringar i sitt liv som fick honom att sträcka på sin själ. Jag gråter en skvätt. Vi resonerar kring vad som egentligen är en sund mathållning, hur lätt det är att bli missförstådd när man pratar om mat och vad balansen är. Jag berättar om Kim som under den här våren ändrat sitt beteende kring mat och ätande och för första gången upplever mättnad. Och vi pratar om det här med att sälja kostprogram som talar om exakt hur en kund "ska" äta och en hel del annat. Så, lyssna i någon podcast-apparna, acast, itunes eller där poddar finns! Och kom ihåg att klicka i prenumerera så får du alla avsnitt direkt i telefonen. / Annons i samarbete med Valio / Jag vill avsluta med att rikta ett stort tack till vår huvudsponsor Valio! Vi vill tillsammans öka informationen om maghälsa – vad som påverkar den och hur vi kan förbättra den. Mejeriföretaget Valio är experter på laktosfritt och har en lång historia av att utveckla goda produkter för en bättre maghälsa. Valio har idag ett av marknadens bredaste sortiment av laktosfritt. Varje år investerar de i forskning, utveckling och nya innovationer. För ditt välmående. Besök Valios sajt Lugna magen som är fullmatad med information om bl.a laktosintolerans, stress, maghälsa, forskning, stresstest och krönikor av mig, Anna och en dietist. Gå in på www.lugnamagen.nu.Tack Valio!
