/ Annons för min sms-tjänst / Det närmar sig nästa start för min min sms-tjänst och eftersom ni är många som vill köra släpper vi några bonusplatser! Har du missat vad min sms-tjänst handlar om? Den föddes ur en längtan av att göra något annorlunda än det som klassisk PT-Online har blivit. Läs min berättelse här! Hösten innebär nystart för många och jag vet att många vill börja om. Det är lätt att kliva på ännu ett strikt program och testa nya sätt att modifiera sättet att äta på för att hitta lösningar till den perfekta hälsan. Ofta söker vi svaren utanför oss själva. Med min sms-tjänst vill jag påminna om att istället utgå från dig själv när du gör dina val. Att kommunicera med dig själv och reflektera över varför du gör som du gör. Sagt från tidigare kunder: » "Åh vad kul! Började gråta när jag läste detta och inser att jag behöver det här ÄNNU mer än vad jag trodde :) Kram!" » "Ni har verkligen räddat min dag! Hade värsta genomklappningen vid lunch och tårarna bara föll och massa känslor snurrar runt. Så läser jag och ser videon som kom idag via sms-tjänsten och jag bara får världens största leende och trycket över bröstet kändes plötsligt lättare och min sinnesstämning skiftade till det bättre!" » "TACK för att du skapade detta koncept! Är så JÄVLA TACKSAM för att jag fick en plats. Så himla bra!! Du är så himla bra!!" » "Tack så mycket för denna omgång av online-coachning! det har gett flera aha-upplevelser och "det där visste jag ju egentligen" mm. Mycket välbehövligt och mycket att jobba vidare på insåg jag!" » "Jag är så nöjd med sms-tjänsten och kommer jobba vidare med verktygen och mig själv även efteråt såklart. Har en stressig period nu på jobbet så kommer vilja gå tillbaka till alla meddelanden och videohälsningar som är såå bra! Kram!" » "Tack snälla för de här veckorna!! Har varit väldigt lärorikt och mycket att fundera över + jobba på även i framtiden! Tack tack tack! <3" Tema för den här gruppen: Fokus på rörelse, träning och mat. Men inte på det klassiska PT-online sättet där det är strikta scheman, dieter och massor med måsten. Det här är för dig som vill göra något för din hälsa genom att börja röra på dig mer, lära känna din kropp, dina beteenden och hur du kan börja bygga grundstenar för en mer balanserad relation till mat och träning. Det kommer att alltså att vara fysiska utmaningar så väl som mentala. Jag kommer att prata om mättnadskänsla, du kommer att få möta ditt beteende kring träning, prova nya övningar som för dig närmare din kropp och fundera över vad hälsa faktiskt innebär för dig. Vi jobbar verkligen inifrån och ut. Platserna släpps söndag 27/9 kl. 20.00 här på bloggen och på instagram. Lägger upp pris och all info på lördag 28/9. Det är begränsat antal bonusplatser, först till kvarn!
