/ Annons för min sms-tjänst / Imorgon klockan 20.00 släpps platserna till den fjärde gruppen där ni har chansen att bli en av mina klienter. Platserna släpps på bloggen och på instagram. Har ni missat vad det handlar om så läs hela det här (klicka) inlägget så får ni en bredare bild av vad det innebär. Här kommer ytterligare information: Pris: 1490:- Längd: 4 veckor Startdatum: 25 maj Betalningsmetod: Faktura Detta ingår: » Dagliga sms som guidar dig framåt (innehållet varierar mellan text, filmklipp, länkar, bilder) » Personliga hälsningar i videoformat » ”Din bok” i tre delar i PDF - verktyget som vi jobbar med under dessa 4 veckor » Material att spara ner » Diplom och tackbrev » Reflektionsfrågor - analys av din nuvarande hälsa » Riktade grupper med fokus på ett tema Tema för den här gruppen: Fokus på rörelse, träning och mat. Men inte på det klassiska PT-online sättet där det är strikta scheman, dieter och massor med måsten. Det här är för dig som vill göra något för din hälsa genom att börja röra på dig mer, lära känna din kropp, dina beteenden och hur du kan börja bygga grundstenar för en mer balanserad relation till mat och träning. Det kommer att alltså att vara fysiska utmaningar så väl som mentala. Jag kommer att prata om mättnadskänsla, du kommer att få möta ditt beteende kring träning, prova nya övningar som för dig närmare din kropp och fundera över vad hälsa faktiskt innebär för dig. Vi jobbar verkligen inifrån och ut. Det är begränsat antal platser, först till kvarn! I den här tjänsten står du i fokus. Min ambition med den här coachingtjänsten är att: » Jag vill hjälpa dig att komma närmare dig själv. » Komma i kontakt med din inre kompass. » Stå tryggt i den förbannade, snedvridna djungel av ”goda råd” som får dig att känna dig skitdålig. » Göra det självklart att välja dig själv varje dag. » Att ifrågasätta hälsonormen och upptäcka vad som får dig att må bra i grunden. » Att ifrågasätta dina valda sanningar som du kanske inte ens vet dränerar dig eller påverkar dig negativt. » Att stå stadigt och upptäcka vad som får dig att må bra på riktigt. » Att du ska skapa snälla förutsättningar för dig själv – oavsett om det gäller vardagen, din nya träningssatsning eller att bara försöka hitta välmående på riktigt. Vi ses ikväll klockan 20.00, här på bloggen eller instagram. Kram!
