/ Reklam för min sms-tjänst / Tema för den här gruppen: Hållbar jul! Det här är inte klassisk PT-online sättet där det är strikta scheman, dieter och måsten. Det här är för dig som vill göra något för din hälsa genom att lära känna dig själv, inifrån. För dig som vill komma i kontakt med din kropp, beteenden och undersöka hur du kan börja bygga grundstenar för en mer balanserad relation till dig själv och ditt välmående. Hur går man igenom julledigheten utan att känna att man behöver ”börja om” i januari? Hur blir man hållbar runt högtider? Hur närmar man sig balans som håller över året? Det kommer att vara mentala och emotionella utmaningar så väl som fysiska. Vi undersöker – och lär känna – dina beteenden kring hälsa, mat och träning och funderar över vad välmående faktiskt innebär för dig. Hur värderar du det du gör? Hur mycket försöker du prestera fram ditt välmående? Vad kan du lära dig av tidigare erfarenheter – erfarenheter som du kanske inte tänker på att du besitter. Vi jobbar inifrån och ut med förhoppningen att du ska få nya insikter, reflektera och få verktyg att jobba vidare med efter vår tid tillsammans. Här kommer ytterligare information: Pris: 1490:- (Friskvårdsbidraget kan användas, uppge det när du anmäler dig) Längd: 4 veckor Startdatum: 22/11 Betalningsmetod: Faktura (30 dagars betalningsvillkor) Detta ingår: » Dagliga sms som guidar dig framåt (innehållet varierar mellan text, filmklipp, länkar, bilder) » Uppgifter och hälsningar i videoformat » ”Din bok” i tre delar i PDF – verktyget som vi jobbar med under dessa 4 veckor » Reflektionsfrågor – analys av din nuvarande hälsa » Material att spara ner » Diplom och tackbrev Anmäl dig genom att maila nedanstående uppgifter till: boka@ptfia.se Namn: Telefonnummer: Adress: Ålder: Nuvarande hälsostatus: Obs! Du är anmäld och har fått en plats först när Elin bekräftat din plats via mail. Hoppas vi ses! Har du missat vad jag pratar om eller vill uppdatera dig på informationen igen? → Här är all info om min sms-tjänst! → På söndag tar jag emot klienter för första gången på 4 år – först till kvarn!
