/ Innehåller reklam för min sms-tjänst / God eftermiddag! Ja, jädrar vad trött jag är idag. Blev uppe och jobbade sent igår för att få ihop en deadline och Edith vaknade tidigt så ser fram emot att lägga mig tidigt ikväll. Har fått mycket jobb gjort idag så kommer att stänga datorn med en skön känsla. Allt på listan har bockats av till skillnad från igår då jag knappt hann med hälften. Snart helg! Edith är hos sin pappa så har en tom helg framför mig. Och eftersom situationen är som den är så lyser det sociala umgänget med sin frånvaro. Det betyder att jag verkligen borde få till att måla den där vita randen i taket, hehehe. Har ju grönt tak i vardagsrummet och grått i sovrummet. Men precis vid industriväggen så är det några centimeter vitt pga jag vågade inte måla hela vägen innan industriväggen kom upp och den vita kanten firar snart ett halvår. Ska unna mig en ny pensel och få det klart i helgen. Kommer garanterat att sucka över hur snabbt och lätt det gick när jag väl gjorde det, absolut. Men nog om det. På söndag släpps nya platser till min sms-tjänst! Den här gången med ett tema som många av er efterfrågat: Fokus på rörelse, träning och mat. Men inte på det klassiska PT-online sättet där det är strikta scheman, dieter och massor med måsten. Det här är för dig som vill göra något för din hälsa genom att börja röra på dig mer, lära känna din kropp, dina beteenden och hur du kan börja bygga grundstenar för en mer balanserad relation till mat och träning. Det kommer att alltså att vara fysiska utmaningar så väl som mentala. Jag kommer att prata om mättnadskänsla, du kommer att få möta ditt beteende kring träning, prova nya övningar som för dig närmare din kropp och fundera över vad hälsa faktiskt innebär för dig. Vi jobbar verkligen inifrån och ut. Lägger ut komplett info på lördag morgon och platserna släpps på söndag kl. 20.00 Läs mer om min sms-tjänst här och här. Observera att temat den här gången är det jag beskriver här ovan. Nu ska jag byta om och hämta på förskolan. Kram så länge! Läs även: → Påminner om det snälla i att ombestämma sig!
