Jag grundade Aetas - en sajt för personlig träning online - 2011. Jag tog emot flera hundra PT-kunder under flera år. Många blev hjälpta på olika sätt och fick resultat som berörde. Från början var det tänkt som ett sätt att erbjuda dem jag inte kunde ta emot på gymmet hjälp till att träna och äta bättre - vad det nu innebar för den personen. I början handlade det mest om det, att guida till träningsprogram och mat. Men det ändrades snabbt. Plötsligt hittade jag mig själv sitta med långa svar i chatten som inte rörde vare sig mat eller träning utan självkänsla, självhat och många gånger skickade jag mina kunder till terapistolen. Det handlade mer och mer om att försöka ingjuta ett lugn i mina klienter som upplevde sig stressade och pressade i sina försök att må bra. "Må bra" handlade inte om att röra på sig mer och komma ihåg mellanmålet. Trendordet "hälsohets" gjorde entré och klimatet förändrades drastiskt. Och PT-online exploderade. Plötsligt var PT-online (min egen inkluderad) något jag inte riktigt kunde stå för. Upplägg för hur man skulle äta och träna. Före - & efter bilder på hur man såg ut. Många andra körde kaloriräkning, tips för att förbränna mest fett, långa inköpslistor, tusen recept på nyttiga och perfekt uträknade måltider, träningsscheman om att träna stora mängder varje vecka och använde ord som "fusk" och "unna sig" och förmedlade att det var allt eller inget för att hamna på startsidan med sin nya platta mage. Jag stängde ner. Ville inte längre vara en del av det. Sedan dess har jag letat efter ett nytt sätt att ta emot kunder. Jag vill forfarande hjälpa människor. Men jag vill framförallt hjälpa människor att komma närmare sig själva. Att börja lita på sin egen förmåga och komma i kontakt med sin inre kompass igen. Länge fastnade jag i att det behövde vara stort och avancerat. En sajt precis som innan där man ska kunna logga in och registrera och allt det där. Men det är ju inte det jag söker. Jag vill vara rösten som påminner om det vänliga och stärkande i vardagen. Jag vill påminna om att du kan. Jag vill guida, ifrågasätta invanda mönster, tvivel och taskiga sanningar som du säger till dig själv utan att du ser det. Jag vill hjälpa till på ett sätt som inte bidrar med mer press, jämförelse och avklädda bilder på kroppar i underkläder. Och i oktober, på en segelbåt i Grekland så trillade poletten ner. Vi ska göra det avskalat. Jag ska få kliva in i din telefon - om du låter mig. Vi ska inte ha en stor avancerad sajt där man ska känna att man ständigt måste in och registrera allt man gör. Vi hittar ett nytt sätt - via sms och din alldeles egna bok som du skapar under tiden. Och det är det jag presenterar för er nu! Min nya sms-tjänst där jag tar emot 10 kunder i taget. Intimt, personligt och med riktade grupper. Om ni låter mig så kommer jag att varje dag och vecka guida er närmare er själva - via dagliga sms och personliga videohälsningar. I den här tjänsten står du i fokus. Min ambition med den här coachingtjänsten är att: » Jag vill hjälpa dig att komma närmare dig själv. » Komma i kontakt med din inre kompass. » Stå tryggt i den förbannade, snedvridna djungel av ”goda råd” som får dig att känna dig skitdålig. » Göra det självklart att välja dig själv varje dag. » Att ifrågasätta hälsonormen och upptäcka vad som får dig att må bra i grunden. » Att ifrågasätta dina valda sanningar som du kanske inte ens vet dränerar dig eller påverkar dig negativt. » Att stå stadigt och upptäcka vad som får dig att må bra på riktigt. » Att du ska skapa snälla förutsättningar för dig själv - oavsett om det gäller vardagen, din nya träningssatsning eller att bara försöka hitta välmående på riktigt. Berättar mer utförligt på söndag såklart! Det kommer alltså att finnas 10 platser per gång. Upplägget är en månad i taget. Vi släpper platserna nu på söndag 8/12 kl. 20.00 - det är först till kvarn som gäller. Start för gruppen är 13 januari, därefter startar vi en ny grupp vid varje månadsskifte förutsatt att intresse finns. Så vill du haffa en plats - var beredd på söndag kl. 20.00 då vi släpper anmälan här på bloggen och på instagram. Ser så mycket fram emot det här! Ha en ljuvlig helg så länge och skänk gärna en tanke till mig som står här hemma och målar taket grönt :)))) Uppdaterar på insta story om ni vill hänga med i processen. Vi hörs på söndag!
