Det här med att få till en god grön smoothie är inte alltid en självklarhet. Det gäller att hitta en bra blandning och välja ingredienser som behåller en tilltalande grön färg tillsammans och ändå får den där goda smaken. Gröna smoothies är bra för både smaklökar och immunförsvar eftersom de ger en bra möjlighet till att stoppa i mer grönsaker. Den här blev riktigt god och sådär lagom söt med banan, ananas och citron som bryter av. Grön smoothie: En näve fryst bladspenat, ungefär en liten eller halv stor fryst banan, ca en dl färsk ananas, en näve spenat/ruccola/grönkål, valfri mängd citron/lime och eventuellt några cm ingefära och ett par dl havremjölk/rismjölk/ beroende på hur mycket som behövs för att mixa det hela till en god konsistens. Skölj bananen i ljummet vatten eller låt tina i några minuter för att göra den lite snällare mot mixern. Ni hittar fler recept på smoothies genom att klicka HÄR!
