<p style="text-align: center"><strong>Medans ni njuter av måndagsmorgonen</strong> grillar jag mamma på gymmet för att ge henne en uppdatering i träningsvärlden. Hon och pappa har skaffat<strong> nya träningskort</strong> och behöver en riktlinje hur de ska lägga upp träningen <strong>med</strong> <strong>deras jobb, tid och målsättningar.</strong></p> <p style="text-align: center">När ni skaffar era första gymkort, ta alltid vara på <strong>den instruktör, tränare eller personal</strong> på plats om ni känner er <strong>osäkra</strong> på hur ni ska <strong>bete er i gymmet</strong> med hantlar, maskiner och divers utrustning så ni inte betalar en dyr månadpeng för att<strong> gå på ett rullband </strong>timme efter timme för att ni känner er för <strong>osäkra på styrketräningen.</strong></p> <p style="text-align: center"> </p> <p style="text-align: center"><a rel="lightbox" href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/64/2022/05/img_0244-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center"><strong>Passa på att titta in hit klockan 14.00</strong> idag då det kommer en liten tävling som jag hoppas att ni kan gilla.</p>
