Hallå ja! Hade laddat upp och tidsinställt veckans youtube-video till klockan 16.00 som alltid, men lyckades ändå göra något knas så den inte kom upp i tid - men nu finns den! Den här veckan så får ni följa med under en dag på träningsresan till Palma som jag var på tillsammans med tidningen amelia. Det är morgonpromenad i soluppgången, träningstips för stela kontorskroppar och vad är godast på frukostbuffén? Jag instruerar ett träningspass och föreläser för gruppen. Och en hel del annat såklart. Äh, den här beskrivningen lät så trist, titta på videon istället. Gillar ni? Nästa vecka kommer en frågelåda med ämnet självkänsla och utmattning. Jag provar mig fortfarande fram med innehållet så ni får gärna berätta vad ni tycker och komma med önskemål. Alla tankar och liknande uppskattas och hjälper mig att bli bättre!
