Reklam / Presenteras i samarbete med Bosch. I lördags var jag och flera bloggkollegor på ett event på Frötuna Gård som anordnades av Bosch med anledning av deras mixer Bosch SilentMixx. Ledordet för dagen var tystnad. Tystnad alltså, världens bästa balsam för själen. Varje gång jag är i tystnad så inser jag hur mycket jag behöver det för att må bra. Att ständigt möta intryck, plugga hörlurar i öronen, lyssna på musik, sitta i öppna kontorslandskap, bo i trafikerade områden och allt det där tär på oss. Ett bra sätt att ljudbanta kan ju vara att välja sina hushållsapparater med eftertanke Jag tror och hoppas att fler kommer att förstå att vi behöver tystnaden och att vi så småningom kanske till och med kan komma tillbaka någorlunda till den i samhället. Dagen inleddes med gröna smoothie, ingefärsvatten och en mer fysisk yogaklass. Efter lunchen fick vi det bästa som finns: Restorative yoga. Det är så ... läkande. Finns få saker som gör mig så enormt avslappnad. Rekommenderar det varmt! Tycker även om att den klassen var i tystnad. Det förstärkte upplevelsen. Efter klassen gick vi vidare (lätt mosiga i huvudet) till en workshop där vi fick använda mixern Bosch SilentMixx som var huvudperson för eventet. Bosch har skapat "marknadens tystaste mixer" och vill minska bruset som vi dagligen utsätts för i vårt eget hem. Vi inledde med en juice på grapefrukt och mynta och fick sedan göra både strössel och en smoothie. Tycker om att det gick så snabbt att göra juice i mixern. Betydligt smidigare än min juicemaskin som stundtals kan kännas klumpig med alla olika delar. Här satte man bara ner den svarta delen i mitten för att få filtret och hällde ner frukten. Gött! Jag och Anja roade oss flitigt. Är för övrigt så betuttad i den här människan! Dagen avslutades med meditation och vegetarisk mat. Ännu något som jag bara vill ha mer av. Ja, ni hör ju. Hela den här dagen var oerhört välgörande och kändes som balsam för kropp och själ. Är så glad över att få uppleva den här dagen och återigen påminnas om hur viktigt tystnad och reflektion är för mitt välmående. Presenteras i samarbete med Bosch.
