Fitnessarmband är något som kommit det senaste året och spås bli "det nya" inom hälsa och träning. Du bär bandet runt handleden och kan på så sätt följa din hälsa på olika sätt. I samarbete med Siba provar jag ett från Jawbone. Jag håller fortfarande på att lära känna mitt band och tycker redan mycket om det! Den har flera roliga och bra funktioner som t.ex att den påminner om hur viktigt det är att röra på sig varje timme, ger en översikt på sömnen och har en inbyggd stegräknare. Den mäter helt enkelt ens aktivitet under dagarna och hjälper en att lära känna sin hälsa på ett mer detaljerat plan. Tänker att det kan vara roligt att prova i perioder men bör inte bäras jämt så en inte blir för fäst att mäta allt en gör. Använd den med måtta och som ett roligt komplement helt enkelt. Ser fram emot att få bära det på militärträningen på måndag och se hur många steg jag faktisk tar under ett 75 min pass. ,. vet du med dig att du har lätt för att "hooka" på sådant här och bli pressad av diverse siffror avråder jag från att prova. Själv använder jag inte funktionerna som mäter kalorier och vikt. Jag tycker det är mest intressant att följa min sömn och märker att den är rätt duktig på att pricka in den. Trots att jag sov strax över 8 timmar så känner jag mig inte utvilad vilket bekräftas av armbandet som visar att jag haft för dåligt med djupsömn. Intressant! (detta inlägg presenteras i samarbete med Siba)
