Reklam / I samarbete med Polar Min testperiod med puls- & träningsklockan Polar A300 fortsätter. Läs mina första tankar om det här med pulsklockor HÄR. Något av det bästa hittills är att jag insåg att jag saknade den när jag inte bar den på några dagar. Det kändes liksom inte lika motiverande att ta den där extra promenaden för att få frisk luft och det var lite trist att inte kunna summera dagens aktivitet på kvällen. ,. när jag är inaktiv för länge så vibrerar den för att göra en uppmärksam på att det är dags att röra på sig. Jättebra för mig som lätt fastnar framför datorn långa timmar i jobbet. Det är riktigt motiverande att ha den som en påminnelse på handleden. Den hjälper till att värdesätta vardagsmotionen vilket jag diggar! Under dagen ser jag hur aktiv jag är i form av procent och hur mycket som är kvar till dagens mål. Den mäter även mina olika aktiviter på olika sätt vilket betyder att en dag kan jag uppnå dagmålet genom att ha cyklat fram och tillbaka till kontoret men inte just promenerat alla tusentals steg. Tycker det är bra att alla typer av aktivitet faktiskt räknas in och att man kan notera dessa i klockan. Förtydligande: När du cyklar bär du även pulsbältet för att klockan ska uppskatta aktivitetens intensitet på rätt sätt. Fortsatt så kan jag konstatera att det oftast inte är några problem att slå dagsmålet på 10 000 steg vilket är motiverande. Dessutom får man olika förslag på vad man kan göra för att nå dagsmålet under dagen, detta ändras i och med att du rör på dig. Exempelvis "4 min löpning kvar" eller "11 min promenad" som på bilden nedan. Detta gör det betydligt lättare att ta sig ut för att fylla dagskvoten! Det går självklart att justera dagsmålet i inställningarna för att få en tuffare utmaning. Om du idag har angett att du har en "sittande vardag" så kan du ändra till "stående" varpå ditt dagliga mål blir tuffare. Det blir helt enkelt ännu en positiv effekt för hälsan! Än så länge trivs jag väldigt bra med klockan och är glad över att den fokuserar på vardagshälsa och rörelseglädje. Bra! Läs mer om Polar A300 genom att klicka HÄR. I samarbete med Polar
