Detta är precis så förtjusande som det ser ut och drar skönt i musklerna. Du hittar både balans, hela benen och rumpan. Ännu ett plus är om du gör det i en grekisk stentrapp med flipflops och mitt i semestern ,. annars fungerar en helt vanlig svensk backe precis lika bra. Tänk på att spänna magen, rätta upp kroppen och sätta armarna i sidorna, alt. hålla en vikt ovanför huvudet för att öka utmaningen. För att göra övningen tyngre bör du gå med ett ben i taget, dvs tex. 10 steg på höger och sen 10 steg på vänster osv.
