Är du trött i axlarna, lider av spänningshuvudvärk eller stoltserar med en gamnacke? Då är lejonträning någon för dig! Kliv ner på alla fyra, linda in en plastpåse runt valfritt elastiskt band och knip fast käkarna. Höj och sänk nacken och anpassa motståndet efter din rörlighet. Upprepa 10-12 x 3. Otroligt effektivt för nackmuskelaturen och bjuder omgivningen på en oförglömlig syn.
