Om jag skulle sätta en etikett på min träning så är det "rensa systemet". Det är verkligen det huvudsakliga syftet för mig. Att få rensa huvudet, starta om efter en intensiv dag, att vakna till eller att få ny energi. Få flöde och släppa tankar fria. Här är en typisk sådan runda där jag inte visste vad jag vill när jag inledda rundan, enda behovet var att komma ut och röra på mig. Det hela slutade med en rask promenad med telefonsamtal, en bit löpning och en stund på utegymmet med mjölksyra. Känslan efter var belönande och befriande. Om du skulle sätta en etikett för din träning, vilken väljer du då?Läs även: Vad säger tröttheten dig?
